damesOmschrijving

Tijdens de lessen werken we aan de conditie (loop- en aerobicoefeningen),
doen we diverse oefeningen op muziek om de spieren en gewrichten soepel en sterk te houden.

Denk hierbij dan aan schouder/nek – rug- , buikspier en beenoefeningen.
Aan het einde van de les spelen we een tik- of balspel, zoals tref- en volleybal, maar ook badminton en hockey
staan regelmatig op het programma.

Kortom veel beweging !!

Dag/Lestijd

Iedere donderdag
|19:30-20:30
|20:30-21:30

Locatie

Sporthal Blokhoven

Contributie

€121,00 per/jaar

Neem 2 proeflessen Schrijf in